前の仕事で腰をいわしてから全く行っていなかったバイク屋に挨拶に行ってきました。 今年は1000kmも走っていないという何ともXJ君に申し訳ない事に・・・・ でも年末だし、来月の車検やその間にあった色々な事も話したくて行ってみたら 買ったときにそのお店…

自転車的には恵まれた環境でしたが 色々勘案して、会社の近くに引っ越しました。 引越し、年末進行、ちょいトラブル諸々ありまして ２ヶ月近くもロードに乗ってませんでした。 後で気づいたんですが、幸か不幸か新しい家の周りは 短い急勾配だらけでして、マ…

この所非常に立て込んでおりまして 仕事の引継ぎしたり、ちょっと立ち位置が変わったり 虫歯にやられてみたり、高熱出してみたり しばらく更新できそうにありません 虫歯 ホント辛い。たまにお腹がめちゃくちゃ痛くなったとき わけもなくトイレで「ごめんな…

毎度の寝坊で初めてのサイクルモードは 電車で行くことにしました東京から海浜幕張に向かうところです どういう感じだか気になりますが クリリン、サッシャ、団長に会えたらラッキー 的に考えてますがやっぱりメインは自転車 そこは以前気にしていたあいつら…

いつも忙しそうだと言われますが、いつも忙しくない 下っ端システム屋なんておらんわボケェ と毒づきたくなるも、グッとこらえて じっと手を見る秋を過ごしているnyakkiですつい毒づきたくなるような時は ストレス解消したいですね何がいいかなぁ・・・１，…

そんな私ですが、今日は珍しく早く起きたんでいつもより １０分早い電車に乗ったんです。 で、珍しく途中で席が空いて「早起きは１５０円の得、 時給９００円だと１０分丁度やな」とか思っていたら急に 電車が止まって３０分も遅延して会社に遅刻した私は最…

このところ体調も微妙だし、睡眠が（アカン）のですが それよりも何よりも、健康増進やストレス解消のはずのロードバイクで ストレスが貯まるのがイヤなんです。 というのも、普段はスマホアプリと連動した各種センサーで ライドの記録を採ってるんですが、…

すっかり忘れて遠出しすぎました。 日の傾きに焦って急遽帰るという行き当たりばったりライディングでした。 久しぶりに走ると80kmでも足とケツ痛い痛いですわ 精進が足りんなー

いきなりですが、私は一般の人と比べて睡眠にハンデがあります。 原因は特定できていませんが、入眠困難と過眠症状があって 特に早起きなどの睡眠コントロールは不可能に近いです。 いままでお世話になっている医者先生の所ももう数年通っていますが 午前中…

日曜日から喉と異常な量の鼻水・たんで昨日まで休んでました 久しぶりにガッツリ風邪引きましたけど、しんどいッスね

今週は特に気力が沸いてきません。 このままではイカンので何とかせねばと思い メンタルトレーニングの一環として、明文化してみることにしました。 要はチラ裏≒誰得記事です。

昨日今日はどっちか走るつもりだったのに・・・ 学生の頃面白そうだと思いつつ、ちゃんと読めなかった マンガを大人買いしてしまったからです。

走ってきました。 当初の予定では裏ヤビツ→秦野→二宮→海沿いに江ノ島まで→北上→大和で相鉄沿いに曲がる 大体こんな感じの予定でしたが、どこからか 「表に行け・・・表に行け！」という天北方謙三の声がしたので 距離は縮まりそうでしたが表ヤビツアタックす…

世間は銀週間ですが、土曜日は仕事でした。 疲れがどんと出たのか、二日酔いもあって今日までグッタリorz このままだとその流れでグダグダ過ごしそう・・・・ そんなわけでロングライドを計画してみた。 どうなるか分からんけど、こうやって先に宣言しておけ…

メンソールオンリー派

前回固定ローラーを半ばdisり気味だった内容ですが 早くも反省です。 今日の天気予報は60%雨とあったので固定ローラーを回してたわけですが 結局降らなさそうだったので、近くのホームセンターに買い物へ 超短距離だけど乗りたくて愛車を持ち出すも 信号スタ…

というわけで続きです ＜３本ローラー＞ はい、実は今一番ほしいのはこいつです。 負荷付き３本ローーーーーーーーーーーーーラーーーーーーーーーーー http://www.elite-it.com/en/products/trainers/rollers/arion-mag-al13

私がロードバイクに乗るようになって、最初に思ったいろんな事 先に言いますが１３５％この記事は役に立たない無駄知識です。 あと盛大に勘違いが混ざっているのでスルー推奨

今日は久しぶりに自分の物欲を晒してみることにしました。 自転車限定、欲しい順で書いて行きます。多分

薬がなくなりそうだったんでかかりつけの医者へ。 以前一人暮らししていた家の最寄なんで、今の実家からは 35km位かな？そうだ、自転車で行こう！

そうだね、プロテインだね。 愛用中のプロテインがこちら ザバス ホエイプロテイン１００ バナナ「風味」です

晩夏らしからぬ湿った悪天がつづいてますね。イヤン。 先日からずっと気になっていた、ローラー台での練習が楽しくなるwebサービス Zwift - Japan を試してみたかったんですが インストールしても、スピードとケイデンスを認識しない。

入ってなかった荷物もちゃんと届いたし 105スプロケ11-28丁～～～～

夏は熱中症の危険がアブナイので 早めに家を出て走りに行きました 何にも決めずに家を出たけど、なんとなくヤビツ行かなきゃ(使命感 と思って表ヤビツに初挑戦してきました。

完成車の値段に見合わないホイールです。ええ でも買った。買ってやった！

リリース前のシステム屋は忙しい 世間はお盆休みですが私は仕事です。 まあそもそも会社の業種的にお盆休みは無いんだけどもね・・・・ そういうわけで、金曜日の深夜に土曜出勤を免れ、晴れて土曜日爆睡コースを 満喫？してたのデスが・・・・

冷やし中華みたいな出だしですが、ちゃんとしたブログです。 でも中身はちゃんとしていないかもしれません。 このブログは主に ・ギター（楽器・バンド） ・バイク ・ロードバイク（チャリンコ） について気の向くままに残していく記録簿、備忘録です もしか…