大会エントリー（計画）
そろそろ天敵の花粉が減ってきて、やっと走りやすいシーズンになってきました
今年はロードレースイベントに出場したいと思っていますが
実際よく分かっていないのが本音です。
自分の脚質もパンチャーなのかクライマーなのかスプリンターなのか
全然わかりません。（それ以前の問題かも・・・
どれが向いてるのか分からないなら全部出てみればいいじゃない
という事でこの辺のレースに出ようかと計画・・・してたら
もう締め切りがあちこちに！
これは急がねば・・・・
ちぇーん
年末、年始、年度末とこの時期は忙しい限りで
全然早起きできてないので
改めてメンテをすることで色々と見直してみるテスト
今日はバイクのチェーンメンテです。といっても
普通のメンテ＋ドライブスプロケ周りの掃除をします。
現状確認 スプロケカバー周辺
チェーン錆びてる・・・・
とりあえずスプロケカバーをはずします
正直、真っ黒なタールみたいなのがもっとベッチョリ付いてるかと思ったんですが
以外とそうでもなかった。でもキタナイ
どうせならチェーンカバー外してガッツリ掃除しようと思ったんですが、一箇所の
ネジが見えません（赤丸の辺り）
見つけた。こいつですね
普段見ないチェーンの露出／／／
歯ブラシと灯油でガシガシ汚れを落とします。とはいってもかなり奥まっていて
どうせまた汚れるところなので、汚れの固まりや砂利などがだいたい落ちればOK
砂利を呼び込んだ汚泥はスッキリ落ちてるのでこれで十分
ドライブスプロケ周辺をざっと清掃しただけでこの汚れぶり。
洗車もしなきゃな～（今日するとは言ってない）
あとはチェーンの錆びを落として注油。油を行き渡らせて完了。
といっても錆びがローラー付近まで出てしまっていたので今度ガッツリ走って様子見
だめならちょっと早いけどチェーン交換かな。
せんしゃ
雨です。もちろん走れないことは無いのですが
背中を泥色ペイントしたくないのでおとなしく家でせんしゃでもしましょう
ドーン！
というのは冗談で
先週走った後のメンテをしましょう
いつものチェーン周り清掃です。フレームは拭き掃除のみ。
手順はこんな感じ
１、ウエスで汚れをざっと拭き取る。チェーン、前後スプロケ、プーリー２つ
２、後ろスプロケは特に入り組んでるので、クランク回しながらパークリ吹いて
ブラシでゴシゴシする。これを２～３回
３、ローに変速してクランク回しながらチェーンも何周分かパークリを吹く
４、ディレイラーとかに汚れが垂れてくるはずなのでプーリー周りもパークリ吹いて
ディレイラー全体をウエスで拭く
５、チェーン掃除マシーンをセットしてぐりんぐりん回す！
６、石鹸成分が残っているとアレなので、３と同様に軽くパークリを吹く
７、ウエスでチェーン、前後スプロケ、プーリー２つを拭く
８、クランク回しながらチェーンに注油。必ず注油後はウエスでチェーンを軽く
拭いて余分な油を取る
掃除前はこんな感じ。150km程度の走行でこれですからね
掃除後はこんな感じ
きれいになってスッキリです。
まだまだ手順に無駄があるかもしれません。めんどい！という方は省略してもいいと思いますが、足回りを拭く時に色々目に入るので不良箇所が発見できることがあるので、気をつけた方が良いと思います。
私がバイクで学んだチェーン掃除メンテのツボ
・走行中に呼び込んだ付着物（摩擦で部品寿命を削る原因）を落とすのが最重要
見えやすい所ピカピカにするだけでは意味なし法一
・油やシリコンなど潤滑のための皮膜はほぼ見えない厚さなので、まんべんなく、
つけ過ぎず がベスト。ぱっと見分からない位で十分、油が垂れるなんて論外。
・そう言われても分からん！という方はこんな感じで
１、潤滑剤を満足するまで（垂れない程度に）塗る
２、上から下まで変速しながらとにかくクランクを回す（満遍なく油膜を張る）
３、ちょっとおいてからチェーンとチェーンが触れるところを拭きあげる
ご参考まで (=ﾟωﾟ)b
さあローラーを回す作業に戻るんだ、俺！
グループライドは楽しいです
自転車仲間が増えるのはとってもいいですね
朝遅刻しないようにと早めに出たら、集合時間の４５分前に着いてしまいました
仕方がないので朝飯に＋してエネルギー補充
エネルギー補充していたら、主催者かぴばらさん登場
次々と集まる参加者に挨拶していきます
そう、今日はかぴばらさんの企画に参加して、神奈川県央の５箇所をめぐって
スタンプをあつめるスタンプラリーなのです
スタンプラリーなんて子供の頃以来だなー
以外と５市町村回るのは骨が折れましたね。
全体的にゆっくり走って頂けたので、冬トレをサボった自分には
ちょうど良かったですｗ
といいつつやっぱりしんどかった～～
おひるご飯はR412にあるハンバーグ・ステーキのお店”STUMP”
前から道志にいく途中にあるのは知っていて、何の店だかちょっと気になっていた所でした
疲れた体には最高の肉！！素晴らしかった。夢中で食べちゃいました
くぅー疲れました。今日は153kmほどですが、獲得標高は2000m超えました
自転車って楽しいな
いろんな所を 治さなきゃ
花粉の季節です
あらゆるアレルゲンに反応する私は年中涙目かつ鼻声なわけですが
この時期は特に酷いです
おまけにヘルニアがまた悪さしていたのか
日々神経をつつかれているようで非常にあれやこれやイヤンな感じですが
今日はそんな時にうってつけなアレコレ動画を紹介します（只のネタ切れ）
走ってたら、いつの間にかダチョウに追いかけられていた件
30代のうちに一度は所有しておこうかな・・・・R1
柴犬めっちゃかわいいです(*´Д｀*)ﾊｧ-
ツーリングしてないなあ。大型免許取りたてだから下手だなぁ
いろんなことが起きすぎた などと供述しており、
今までは格安SIMスマホのアプリで自転車ライドの記録を録っていたけど、スマホの電池がみるみる減って別バッテリーが必要だったり、スナップショット撮るのにわざわざアプリ切り替えてスタンドから外して・・・と面倒だった。要はいろんな記録をしてくれる専用のサイコン（サイクルコンピュータ）があればいいのだ。
そして半年以上悩みに悩んで、買いました
GARMIN EDGE520J～～～ とANT+対応心拍センサー
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