趣味全開

とりとめのない趣味日記

ちぇーん

年末、年始、年度末とこの時期は忙しい限りで 全然早起きできてないので 改めてメンテをすることで色々と見直してみるテスト 今日はバイクのチェーンメンテです。といっても 普通のメンテ+ドライブスプロケ周りの掃除をします。 現状確認 スプロケカバー周…

せんしゃ

雨です。もちろん走れないことは無いのですが 背中を泥色ペイントしたくないのでおとなしく家でせんしゃでもしましょう ドーン! というのは冗談で 先週走った後のメンテをしましょう いつものチェーン周り清掃です。フレームは拭き掃除のみ。 手順はこんな…

グループライドは楽しいです

自転車仲間が増えるのはとってもいいですね 朝遅刻しないようにと早めに出たら、集合時間の45分前に着いてしまいました 仕方がないので朝飯に+してエネルギー補充 エネルギー補充していたら、主催者かぴばらさん登場 次々と集まる参加者に挨拶していきま…

いろんな所を 治さなきゃ

花粉の季節です あらゆるアレルゲンに反応する私は年中涙目かつ鼻声なわけですが この時期は特に酷いです おまけにヘルニアがまた悪さしていたのか 日々神経をつつかれているようで非常にあれやこれやイヤンな感じですが 今日はそんな時にうってつけなアレコ…

いろんなことが起きすぎた などと供述しており、

今までは格安SIMスマホのアプリで自転車ライドの記録を録っていたけど、スマホの電池がみるみる減って別バッテリーが必要だったり、スナップショット撮るのにわざわざアプリ切り替えてスタンドから外して・・・と面倒だった。要はいろんな記録をしてくれる専…

なんだかんだでWORLDofTANKS暦が2年を超えて思う一言

ガルパンはいいぞ www.hmv.co.jp

2016年目標

あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします。 会社が金融系なので休みは大晦日と三が日のみです(トホホ そんなわけで今年の目標を書いておきます。 1、自転車は年間2000km(+バイクは4000km)走る バイクは前回の車検からほとんど乗…

ご挨拶

前の仕事で腰をいわしてから全く行っていなかったバイク屋に挨拶に行ってきました。 今年は1000kmも走っていないという何ともXJ君に申し訳ない事に・・・・ でも年末だし、来月の車検やその間にあった色々な事も話したくて行ってみたら 買ったときにそのお店…

引越しました

自転車的には恵まれた環境でしたが 色々勘案して、会社の近くに引っ越しました。 引越し、年末進行、ちょいトラブル諸々ありまして 2ヶ月近くもロードに乗ってませんでした。 後で気づいたんですが、幸か不幸か新しい家の周りは 短い急勾配だらけでして、マ…

師走前疾走

この所非常に立て込んでおりまして 仕事の引継ぎしたり、ちょっと立ち位置が変わったり 虫歯にやられてみたり、高熱出してみたり しばらく更新できそうにありません 虫歯 ホント辛い。たまにお腹がめちゃくちゃ痛くなったとき わけもなくトイレで「ごめんな…

サイクルモード(21:50更新)

毎度の寝坊で初めてのサイクルモードは 電車で行くことにしました東京から海浜幕張に向かうところです どういう感じだか気になりますが クリリン、サッシャ、団長に会えたらラッキー 的に考えてますがやっぱりメインは自転車 そこは以前気にしていたあいつら…

( )の秋

いつも忙しそうだと言われますが、いつも忙しくない 下っ端システム屋なんておらんわボケェ と毒づきたくなるも、グッとこらえて じっと手を見る秋を過ごしているnyakkiですつい毒づきたくなるような時は ストレス解消したいですね何がいいかなぁ・・・1,…

朝の低血圧は、動きがトロい

そんな私ですが、今日は珍しく早く起きたんでいつもより 10分早い電車に乗ったんです。 で、珍しく途中で席が空いて「早起きは150円の得、 時給900円だと10分丁度やな」とか思っていたら急に 電車が止まって30分も遅延して会社に遅刻した私は最…

冷や汗ライドはもういやだ

このところ体調も微妙だし、睡眠が(アカン)のですが それよりも何よりも、健康増進やストレス解消のはずのロードバイクで ストレスが貯まるのがイヤなんです。 というのも、普段はスマホアプリと連動した各種センサーで ライドの記録を採ってるんですが、…

午後に起きたこと

すっかり忘れて遠出しすぎました。 日の傾きに焦って急遽帰るという行き当たりばったりライディングでした。 久しぶりに走ると80kmでも足とケツ痛い痛いですわ 精進が足りんなー

睡眠改善

いきなりですが、私は一般の人と比べて睡眠にハンデがあります。 原因は特定できていませんが、入眠困難と過眠症状があって 特に早起きなどの睡眠コントロールは不可能に近いです。 いままでお世話になっている医者先生の所ももう数年通っていますが 午前中…

orz

日曜日から喉と異常な量の鼻水・たんで昨日まで休んでました 久しぶりにガッツリ風邪引きましたけど、しんどいッスね

萎えた

今週は特に気力が沸いてきません。 このままではイカンので何とかせねばと思い メンタルトレーニングの一環として、明文化してみることにしました。 要はチラ裏≒誰得記事です。

どうしてこうなった

昨日今日はどっちか走るつもりだったのに・・・ 学生の頃面白そうだと思いつつ、ちゃんと読めなかった マンガを大人買いしてしまったからです。

走ってきた

走ってきました。 当初の予定では裏ヤビツ→秦野→二宮→海沿いに江ノ島まで→北上→大和で相鉄沿いに曲がる 大体こんな感じの予定でしたが、どこからか 「表に行け・・・表に行け!」という天北方謙三の声がしたので 距離は縮まりそうでしたが表ヤビツアタックす…

疲れtar.gz

世間は銀週間ですが、土曜日は仕事でした。 疲れがどんと出たのか、二日酔いもあって今日までグッタリorz このままだとその流れでグダグダ過ごしそう・・・・ そんなわけでロングライドを計画してみた。 どうなるか分からんけど、こうやって先に宣言しておけ…

タバコをやめるとお金が貯まるというのは本当か

メンソールオンリー派

反省、そして整理整頓へ

前回固定ローラーを半ばdisり気味だった内容ですが 早くも反省です。 今日の天気予報は60%雨とあったので固定ローラーを回してたわけですが 結局降らなさそうだったので、近くのホームセンターに買い物へ 超短距離だけど乗りたくて愛車を持ち出すも 信号スタ…

気になるモノたち2(散文)

というわけで続きです <3本ローラー> はい、実は今一番ほしいのはこいつです。 負荷付き3本ローーーーーーーーーーーーーラーーーーーーーーーーー http://www.elite-it.com/en/products/trainers/rollers/arion-mag-al13

Noob

私がロードバイクに乗るようになって、最初に思ったいろんな事 先に言いますが135%この記事は役に立たない無駄知識です。 あと盛大に勘違いが混ざっているのでスルー推奨

気になるモノたち

今日は久しぶりに自分の物欲を晒してみることにしました。 自転車限定、欲しい順で書いて行きます。多分

病院へ

薬がなくなりそうだったんでかかりつけの医者へ。 以前一人暮らししていた家の最寄なんで、今の実家からは 35km位かな?そうだ、自転車で行こう!

今日は何の話をしたらいいと思う?

そうだね、プロテインだね。 愛用中のプロテインがこちら ザバス ホエイプロテイン100 バナナ「風味」です

通信規格ェ・・・

晩夏らしからぬ湿った悪天がつづいてますね。イヤン。 先日からずっと気になっていた、ローラー台での練習が楽しくなるwebサービス Zwift - Japan を試してみたかったんですが インストールしても、スピードとケイデンスを認識しない。

いいんじゃないかな

入ってなかった荷物もちゃんと届いたし 105スプロケ11-28丁~~~~