趣味全開

とりとめのない趣味日記

自転車

平日寝不足で土曜日に寝坊したならライドじゃなくてメンテすればいいじゃない

先日報告した通り今は仕事の密度が非常に高く、土日はSAN値回復と家事でほとんどが終わってしまう日々。 やっと連休になったのでロングライドしたい所ですが、日々の足が最優先という事で通勤号のメンテをしました。 本日のメニュー ・ノーブランドのカンチ…

振り返り

今年の目標を振り返ってみます shumizenkai.hatenablog.com 1、自転車は年間2000km(+バイクは4000km)走る ロードは達成しました。バイクは、ほんと考えます。 だって給油記録を見ると 3年間でたったの2562.3kmしか走ってない・・・・・ 無理して距離を乗…

たぶん今年のロングは走り納め

ヤビツに行って来ました。 理由は特に無し。なんとなくです。 無い脚を温存しつついつもの通り16号を走っていると、以前ご一緒した けいたさんと遭遇。ヤビツにご一緒することになりました。 ヤビツはまあ、いつも通りというかなんというか(苦笑 で寒さに…

心を亡くすと書いて物欲と読む

先週の土曜日にしげるの写真を撮った後、用品店に行ってヘルメットを試着してきました。 今はほとんどのものはネットショップで買える時代ですが、それでも私はヘルメットだけは絶対に試着すると決めています。色々バイクで経験済みなので。というのも ・命…

乗り換えました

システム屋の年末は忙しい(既視感 そのクソ忙しい時期に新しい相棒が到着 色々ゴチャゴチャしていて、今日やっと写真が撮れたのでご報告 2017 CANYON ULTIMATE CF SLX 8.0に乗り換えました。 真っ黒くろすけ~ 最初から奢られていたKSYRIUM PRO EXALITH SL…

通勤号、盗難未遂にあう

先週金曜日、会社終わりに駅前の駐輪場に停めてスーパーで買い物したんですが、 買い物終わって駐輪場から出すと、後輪タイヤがぺっちゃんこ(´・ω・`) いたずらだと思うけど暗くてよく見えないし、小径車のタイヤを換えるチャンス(?) だと思って家までど…

ご近所いい坂選手権

東京も横浜もまっ平らなイメージですが、そういうのは埋め立てた所が多くて けっこうデコボコしてるもんなんです。 というわけで、会社の近くに引っ越してきてもう10ヶ月、いまさらですがいい坂を 探していて、ある程度数がまとまったので紹介します。 誰得…

クリート調整とかマッサージとか

前回、左のクリート可動範囲を右と同じ(目視)にしたので、いつものコースで調整ライドしてきました。 この日はまた違和感が出て、「良くないな」と思いつつ通勤号で会社へ向かったんですが、その通勤号を漕いでる最中に左足に痛みが出てしまいましたorz 朝…

リカバリって大変?!

やっと整形外科の先生からロードの許可が下りたので 9/18の夕方ゆっくりペースでいつもの練習コースを走ってきました なんかもうタイトルでネタバレしてる気がしますが、綱島街道のちょっと手前で また左脚ふくらはぎと膝上部の外側に違和感が(´・ω・`) で…

タンタンメンを求めて勝浦へ その3

さて、一人帰宅となったわけですが、何だか体も重いし時間も11時半過ぎ。 とにかく少しでも戻って一番近くのコンビニで補給です 結局昼飯はコンビニおにぎり2つになりました 昼飯を食べている間も気温はみるみる上昇、日差しもイタイくらいです。 左足も…

タンタンメンを求めて勝浦へ その2

金谷港から生活道路を抜けると、すぐにほとんど信号のなく見通しの良い道へ 緑多くてアップダウンもほどほどで、走っていて楽しい道でした。 どんどん進んでいきますが、鴨川の手前当たりでなんとなく左膝に違和感。 まあたまに出る症状だし、走っているうち…

タンタンメンを求めて勝浦へ

朝3時半に起きた。眠い 山下公園に集合。今日はクラブロードロさんのグループライドにゲスト参加 残念ながらリーダーのドコデモさんは急にお仕事が入ってしまったとのこと ロードロの方3人と、私含めゲストが3人の6人で5:10山下公園出発です 今回の目…

持つべきものは友

なんか今日は(いつも?)頭が回らないので文字の羅列を垂れ流しておきます 先日の日曜日、高校時代(名古屋)からの友人と東京駅で会う ↓ 前日に新横浜で降りて「てつを」の店まで走ったらしい。(新横浜近いし 一緒に走りたかったなぁ) ↓ 日曜(会ってる…

テストしてみたものの

先日調光アイウェアを漁りにいった話をしましたが、その時ステムベアリング交換後の様子見を兼ねてライドしていました。 結果からいうと、もう10kmも走らないうちにステムはガタガタになってしまいましたので、再度調整してみたもののまだ不安。 そこでステ…

だ・・妥協

先日、前々から気になっていた調光度入りアイウェアを漁りに港北にいってきました。 いろいろと店員さんと相談したところ、おおよその値段と機能がわかりました。 ※あくまで私の場合です。詳しくはお店で店員さんに相談してみてください

適当はいいけどテキトーはいかん

いきなりですが、ヘッド上側のベアリングが届きました そして、前回書いたとおり角度が違いましたが、これがいけませんでした ちゃんと入りませんw なのでスペーサを強引に圧入して いかんせん応急処置的になってしまいました。 ちゃんと交換できたらまた記…

足元の次は手元ですか

※2016/09/29 誤りがあり一部訂正しました 今日は少し早めに会社を出て通院する日だったので この間クランクを変えたこともあってロードで会社まで行きました。 行きは急いでいたし、距離も無いので気づきませんでしたが 薬ももらって、さあどこかによろうか…

脳筋締め付けはダメ、ゼッタイ

さて、クランクを換える前にペダルを外さないといけません もちろん自分でつけたので道具はありますから外しま・・・・外し・・・・?? ・・・ぜんっぜん動きません。ここまでアホみたいなトルクで締めた覚え無かった んですが、いやあこれがまた全然取れな…

いぢって変えよう、あれのながさ

前回のログに書いた通り、右ひざが痛くなりました。 まあそれも次の週末には痛くなくなるのでそう問題ないかと思いつつ そこそこの距離走るたびにどちらかの膝や肩が痛くなっているので 正直最近乗るのがちょっとイヤになっていました。

体は正直(痛

ご無沙汰しております ここの所クッソ忙しかったと思っていたらなんと1ヶ月以上もロードに乗っていない! 土日はもう動く気にもならない日々が続いてこうなっていたので、これはまずいと思い せっかくの連休で1度はロングライドしようと出かけたのですが ま…

大会エントリー(計画)

そろそろ天敵の花粉が減ってきて、やっと走りやすいシーズンになってきました 今年はロードレースイベントに出場したいと思っていますが 実際よく分かっていないのが本音です。 自分の脚質もパンチャーなのかクライマーなのかスプリンターなのか 全然わかり…

せんしゃ

雨です。もちろん走れないことは無いのですが 背中を泥色ペイントしたくないのでおとなしく家でせんしゃでもしましょう ドーン! というのは冗談で 先週走った後のメンテをしましょう いつものチェーン周り清掃です。フレームは拭き掃除のみ。 手順はこんな…

グループライドは楽しいです

自転車仲間が増えるのはとってもいいですね 朝遅刻しないようにと早めに出たら、集合時間の45分前に着いてしまいました 仕方がないので朝飯に+してエネルギー補充 エネルギー補充していたら、主催者かぴばらさん登場 次々と集まる参加者に挨拶していきま…

いろんなことが起きすぎた などと供述しており、

今までは格安SIMスマホのアプリで自転車ライドの記録を録っていたけど、スマホの電池がみるみる減って別バッテリーが必要だったり、スナップショット撮るのにわざわざアプリ切り替えてスタンドから外して・・・と面倒だった。要はいろんな記録をしてくれる専…

2016年目標

あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします。 会社が金融系なので休みは大晦日と三が日のみです(トホホ そんなわけで今年の目標を書いておきます。 1、自転車は年間2000km(+バイクは4000km)走る バイクは前回の車検からほとんど乗…

師走前疾走

この所非常に立て込んでおりまして 仕事の引継ぎしたり、ちょっと立ち位置が変わったり 虫歯にやられてみたり、高熱出してみたり しばらく更新できそうにありません 虫歯 ホント辛い。たまにお腹がめちゃくちゃ痛くなったとき わけもなくトイレで「ごめんな…

サイクルモード(21:50更新)

毎度の寝坊で初めてのサイクルモードは 電車で行くことにしました東京から海浜幕張に向かうところです どういう感じだか気になりますが クリリン、サッシャ、団長に会えたらラッキー 的に考えてますがやっぱりメインは自転車 そこは以前気にしていたあいつら…

冷や汗ライドはもういやだ

このところ体調も微妙だし、睡眠が(アカン)のですが それよりも何よりも、健康増進やストレス解消のはずのロードバイクで ストレスが貯まるのがイヤなんです。 というのも、普段はスマホアプリと連動した各種センサーで ライドの記録を採ってるんですが、…

午後に起きたこと

すっかり忘れて遠出しすぎました。 日の傾きに焦って急遽帰るという行き当たりばったりライディングでした。 久しぶりに走ると80kmでも足とケツ痛い痛いですわ 精進が足りんなー

走ってきた

走ってきました。 当初の予定では裏ヤビツ→秦野→二宮→海沿いに江ノ島まで→北上→大和で相鉄沿いに曲がる 大体こんな感じの予定でしたが、どこからか 「表に行け・・・表に行け!」という天北方謙三の声がしたので 距離は縮まりそうでしたが表ヤビツアタックす…

疲れtar.gz

世間は銀週間ですが、土曜日は仕事でした。 疲れがどんと出たのか、二日酔いもあって今日までグッタリorz このままだとその流れでグダグダ過ごしそう・・・・ そんなわけでロングライドを計画してみた。 どうなるか分からんけど、こうやって先に宣言しておけ…

反省、そして整理整頓へ

前回固定ローラーを半ばdisり気味だった内容ですが 早くも反省です。 今日の天気予報は60%雨とあったので固定ローラーを回してたわけですが 結局降らなさそうだったので、近くのホームセンターに買い物へ 超短距離だけど乗りたくて愛車を持ち出すも 信号スタ…

気になるモノたち2(散文)

というわけで続きです <3本ローラー> はい、実は今一番ほしいのはこいつです。 負荷付き3本ローーーーーーーーーーーーーラーーーーーーーーーーー http://www.elite-it.com/en/products/trainers/rollers/arion-mag-al13

気になるモノたち

今日は久しぶりに自分の物欲を晒してみることにしました。 自転車限定、欲しい順で書いて行きます。多分

今日は何の話をしたらいいと思う?

そうだね、プロテインだね。 愛用中のプロテインがこちら ザバス ホエイプロテイン100 バナナ「風味」です

通信規格ェ・・・

晩夏らしからぬ湿った悪天がつづいてますね。イヤン。 先日からずっと気になっていた、ローラー台での練習が楽しくなるwebサービス Zwift - Japan を試してみたかったんですが インストールしても、スピードとケイデンスを認識しない。

いいんじゃないかな

入ってなかった荷物もちゃんと届いたし 105スプロケ11-28丁~~~~

朝7時出発 これでも遅い?!

夏は熱中症の危険がアブナイので 早めに家を出て走りに行きました 何にも決めずに家を出たけど、なんとなくヤビツ行かなきゃ(使命感 と思って表ヤビツに初挑戦してきました。

ねんがんの ホイールをてにいれたぞ!

完成車の値段に見合わないホイールです。ええ でも買った。買ってやった!

疲労コンパイル

リリース前のシステム屋は忙しい 世間はお盆休みですが私は仕事です。 まあそもそも会社の業種的にお盆休みは無いんだけどもね・・・・ そういうわけで、金曜日の深夜に土曜出勤を免れ、晴れて土曜日爆睡コースを 満喫?してたのデスが・・・・